INICIO / PLANES INDIVIDUALES / DYNAMIC
Dynamic Plan × MOVE
El plan más completo. Un entrenador real detrás, feedback semanal, acceso a la academia y un equipo trabajando por tu progreso.
¿Qué es el Dynamic Plan?
El plan más completo y personalizado de A Umbral. Un plan 100% individualizado, con un entrenador real detrás y feedback semanal para que cada sesión tenga sentido.
La clave es la comunicación constante, algo esencial para poder entrenar correctamente. Para garantizar los mejores resultados, contamos con el apoyo de MOVE, empresa colaboradora que trabaja bajo una misma filosofía de entrenamiento basada en la ciencia.
El equipo de trabajo
Eduardo Talavera
Fundador de A Umbral. Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (CAFYD). Especializado en entrenamiento ciclista de resistencia.
Álvaro Pérez
Co-fundador de MOVE. Graduado en TAFAD, quiromasajista y osteópata. Colaborador del equipo ciclista profesional UNO-X.
Kilian Folguera
Graduado en CAFYD. Másteres en alto rendimiento deportivo, deportes cíclicos y metodología de la investigación en ciencias de la salud.
Planificación
Análisis y planificación semanal personalizada
Entrenamiento de fuerza y test (casa o gimnasio)
Modificación del plan durante la semana si es necesario
Planificación del timing y nutrición para carreras
Análisis profundo con WKO5
Llamadas mensuales (lunes–viernes 9:00–20:00)
Lo que opinan
"Edu está pendiente de ti, te modifica los entrenos y los hace dinámicos. Llevo meses con él y aún no hemos repetido día de series. Además te añade el TrainingPeaks Premium en el servicio, lo que te hace indagar más y aprender sobre tu entreno."
— Amador Nieto
— Amador Nieto
"Con Edu he conseguido una gran gestión de mis entrenamientos, descansos y preparación de mis objetivos deportivos a lo largo de todo el año, así como gestionar bien mi rutina semanal. Espero seguir mejorando junto a él."
— Sergio Fraile
— Sergio Fraile
