Plataforma A Umbral
Esta plataforma está diseñada para que cualquier ciclista tenga un lugar accesible donde poder aprender de entrenamiento y además seguir un entrenamiento de calidad. Aquí encontrarás un apartado de academia con cursos útiles y aplicables en tu entrenamiento del días a día. Y por otro lado, podrás acceder a diferentes planes de entrenamiento en función de tus objetivos y necesidades. Todo esto acompañado por una comunidad de ciclistas donde podrás consultar dudas y compartir experiencias.
Plan DYNAMIC
Este es el único plan 100% individualizado y que cuenta con un entrenador detrás y un feedback semanal. Como entrenador, considero que para entrenar de manera correcta a un deportista la comunicación es vital. Este plan es el más completo de todos.
Plan STATIC
Este plan es 100% personalizado para cada deportista pero no tiene modificaciones ni feedback durante el periodo de entrenamiento, es decir, no tiene un entrenador detrás que supervise su correcta ejecución. La ventaja que tiene es que una vez adquirido el plan de entrenamiento, el deportista podrá utilizarlo tantas veces como quiera, ya que se quedará guardado en su biblioteca de planes.
Plan BASIC
Mediante la plataforma de TrainingPeaks, ofrezco una biblioteca de planes cerrados que te servirán si no buscas tener un entrenador, sino un plan de entrenamiento genérico en base a tus objetivos. Estos planes te pueden servir cuando estás empezando o si tienes experiencia pero quieres algo menos personalizado. Busca en la biblioteca de planes y encuentra el que mejor se adapte a ti.