Curso básico de entrenamiento

Módulo 1: Introducción al Cicloturismo y al Entrenamiento en Ciclismo 3 Temas

Módulo 2: Fundamentos del Entrenamiento en Ciclismo 2 Temas

Módulo 3: Introducción al Entrenamiento por Frecuencia Cardiaca 3 Temas

Módulo 4: Introducción al Entrenamiento por Potencia 3 Temas

Módulo 5: Planificación y Seguimiento del Progreso 3 Temas

Módulo 6: Recuperación, Nutrición y Prevención de Lesiones 3 Temas

Módulo 7: Mentalidad, Motivación y Superación de Desafíos 3 Temas